Už žiadne praskliny: ako vyliečiť päty doma a nenechať si ujsť nebezpečný príznak

Foto: z otvorených zdrojov

Trhliny sa najčastejšie objavujú u ľudí so suchou pokožkou alebo dermatologickými ochoreniami, ako je ekzém alebo psoriáza

Popraskané päty sú častým problémom, ktorý sa často zdá byť len kozmetický. Niekedy však môže spôsobiť bolesť, krvácanie a dokonca komplikácie spôsobené infekciou. RBC-Ukrajina informuje o tom, prečo je koža na pätách drsná a popraskaná, pričom cituje príspevok dermatologičky Kateryny Bakiko na Facebooku.

Prečo praská koža na pätách

Trhliny sa najčastejšie objavujú u ľudí so suchou pokožkou alebo dermatologickými ochoreniami, ako je ekzém alebo psoriáza. Riziko zvyšujú aj niektoré vnútorné ochorenia, napríklad cukrovka alebo hypotyreóza.

Medzi ďalšie časté príčiny patria:

• nepohodlnú alebo otvorenú obuv;
• dlhé státie, najmä na tvrdých podlahách;
• zvyk chodiť naboso;
• suché podnebie;
• agresívne čistiace prostriedky a horúca voda;
• nadváha.

Ako ošetriť praskliny doma

Prvým krokom je pravidelná hydratácia. Najlepšie je vybrať si krémy s aktívnymi zložkami, ktoré zjemňujú drsnú pokožku: močovina, kyselina salicylová, alfa-hydroxykyseliny alebo sacharid izomerát.

Odborníci radia: „V prípade, že sa na pokožke objavia problémy, ktoré by sa mohli vyskytnúť v priebehu roka, je potrebné, aby ste si ju ošetrili:

1. ráno naneste balzam alebo vazelínu na zlepšenie pružnosti pokožky;
2. chodidlá hydratujte 2-3-krát denne;
3. ak krém spôsobuje pálenie, vymeňte ho;
4. v prípade krvácajúcich trhlín umyte pokožku a ošetrite ju antiseptikom.

Exfoliácia je dôležitou súčasťou starostlivosti

Zbaviť sa vrstvy tvrdej kože:

• Namočte nohy do teplej mydlovej vody na 20 minút.
• Opatrne použite pemzu alebo špeciálne strúhadlo.
• Utrite si nohy do sucha a naneste hustý krém.
• Noste ponožky – zvýši sa tým hydratačný účinok.
• Zmeňte svoje návyky, aby sa problém nevrátil.

Správna obuv má veľký význam. Vyberajte si modely s dobrou podporou chodidla a vyhýbajte sa tesnej alebo otvorenej obuvi.

Ďalšie tipy:

1. nestojte dlho bez prestávky;
2. Denne si kontrolujte chodidlá;
3. noste kvalitné ponožky alebo ortopedické vložky;
4. pite dostatok vody.

Na hlboké trhliny je vhodná tekutá náplasť. Pomáha uzavrieť ranu a zabrániť infekcii.

Kedy navštíviť lekára

Ak sa trhliny stanú bolestivými alebo sa nezahoja, môže byť potrebná lekárska pomoc. Liečba niekedy zahŕňa odborné odstránenie hrubej kože, špeciálne obväzy, lieky alebo ortopedické vložky.

Nesnažte sa tvrdú kožu rezať sami, pretože to môže spôsobiť poranenie a infekciu.

Pravidelná starostlivosť, hydratácia a pohodlná obuv sú tri jednoduché kroky, ktoré vám pomôžu udržať päty zdravé a vyhnúť sa bolestivým prasklinám.

Stránka nie je zabezpečená! Všetky vaše údaje sú ohrozené: heslá, história prehliadača, osobné fotografie, bankové karty a ďalšie osobné údaje budú použité útočníkmi.